80 Jahre Sauna-, Spa- und WellnessErfahrung

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Von der Badstube zur Oase für Körper und Seele: Die Geschichte der Sauna.

Millionen Deutsche schwören auf die positiven Wirkungen der Regeneration in einer Sauna. Sie trainiert die Immunkraft des Körpers und hilft so, Grippeerkrankungen vorzubeugen, stärkt den Kreislauf und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Dies hat das renommierte Berliner Klinikum Charité bei einer Studie herausgefunden, die es im Auftrag von KLAFS, Weltmarktführer im Saunabereich, vorgenommen hat. Zudem hilft das Saunabaden, den Kopf von Stress und Hektik freizubekommen. „Neben den medizinischen Vorteilen ist für mich das Wichtigste das völlige Abschalten während der zwei Stunden in der Sauna. Dort erhole und entspanne ich mich besser als sonst wo“, sagte schon Gerd Müller, der „Bomber der Nation“, der 1974 beim Endspiel der Fußballweltmeisterschaft gegen Holland das entscheidende 2:1 für Deutschland schoss. In Hotels gehören Saunabäder schon lange zum Standard. Sie sind zwar zunächst für die Hausgäste gedacht, sind jedoch oft auch für die Öffentlichkeit zugänglich. Die Zahl der Saunen in Hotels, Pensionen und Ferienheime in Städten und Fremdenverkehrsorten schätzt der Deutsche Sauna-Bund auf etwas mehr als 5.000. Da sie Gäste und Besucher erfolgreich anziehen, steigt die Zahl kontinuierlich – durch nachträgliche Ausrüstung von Hotelanlagen um Badeanlagen und durch Hotelneubauten. Dabei steht heute die Wellnessorientierung insbesondere in Ferienhotels im Vordergrund. In Sportstätten und Fitnessstudios gibt es etwa 3.800 Saunen. Hinzu kommen noch etwa 2.400 jedermann zugängliche Einrichtungen. So stehen der deutschen Bevölkerung zur Zeit etwa 10.000 öffentliche Saunabäder zur Verfügung. Bereits vor der Währungsreform im Jahr 1948 gab es in Deutschland eine Reihe von Einzelsauna-Anlagen zwischen Garmisch und Berlin, beispielsweise 1932 die öffentliche Sauna der Familie Moldenhauer in Berlin, ab 1934 eine Sportsauna im Gasthof Eckbauer in Garmisch, eine ebensolche 1936 im Olympischen Dorf bei Berlin. Der Ingenieur Erich Klafs, der 1928 die gleichnamige Firma gründete, kannte diese Olympia-Sauna und lieferte wohl die medizinischen Bäder für dieses Projekt, denn der Schwerpunkt seiner Firma lag zu Beginn bei medizinischen Bäderanlagen, die KLAFS später mit Saunen ausstattete. Nach Gründung der Bundesrepublik Deutschland stieg diese Zahl stark an. Bis zum Jahr 1960 hatten bereits 1.000 öffentliche Saunabäder ihren Betrieb aufgenommen, zehn Jahre später waren es bereits 2.500. Diese Zahl verdoppelte sich bis 1980 auf mehr als 5.000, und konsolidierte sich dann ab Mitte der 80er Jahre auf diesem Niveau. Ein Saunagründungsboom zeigte sich nochmals zu Beginn der 90er Jahre in den neuen Bundesländern. Doch gewann gleichzeitig die Sauna in Privathaushalten eine immer stärkere Bedeutung. Auch zuhause wollen die Deutschen das Schwitzen in wohliger Wärme nicht mehr missen. Mehr als 1,5 Millionen Deutsche haben heute eine private Sauna. Diesen Trend vorausgesehen hat Sauna-Hersteller Erich Klafs schon in den 50er Jahren, der 1952 mit der EKS (Erich Klafs Sauna) die erste Elementsauna baute: vorgefertigt im Werk und beim Kunden wieder zusammengesetzt. Er setzte neben den großen Auftraggebern auch darauf, für jedermann die passende Saunalösung anzubieten. Es werde Zeiten geben, in denen seine Firma jährlich mehr als 1.000 Saunen verkaufen werde, prophezeite der Unternehmer, und er sollte Recht behalten. Denn zu den 1,5 Millionen Saunen in Privathaushalten kommen jährlich immer mehr hinzu. Die Firma KLAFS nahm dabei einen wesentlichen Einfluss auf Einführung, Gestaltung und Etablierung der Sauna und erreichte mit überraschenden Neukonzeptionen wie der Saunakreation Proteo den red dot Design Award, womit erstmals eine Sauna für ihr Design ausgezeichnet wurde. Bei den neuesten Entwicklungen im Saunabereich steht das Individuum im Vordergrund: So kann man beispielsweise beim Sanarium mit SaunaPur von KLAFS neben dem ursprünglichen Saunaerlebnis auch zwischen Aromabad, Softdampfbad, Warmluftbad und Tropenbad wählen. Und damit nicht genug: Optische Reize aus Licht und Farben werden mit sanften Klängen kombiniert und wirken so positiv und anregend auf Stimmung und Körper des Saunabadenden. Hier kann der Einzelne wieder zu sich selbst finden, etwas für die Gesundheit tun und den Alltagsstress hinter sich lassen. Die Hitze entspannt die Muskeln und das Schwitzen reinigt den Körper von innen.Bei all den positiven Wirkungen, die die heutige Sauna hat, verwundert es nicht, dass ihr Vorläufer, das Steinschwitzbad, ein altes Kulturgut der Menschheit ist. Doch wissen nur wenige, dass das Saunieren auch bei uns eine jahrtausende alte Tradition hat. Die Funde bezüglich des Steinschwitzbads, also des Luftbads, in dem mittels erhitzter Steine geschwitzt wird, reichen bis in die Steinzeit zurück. Man nimmt an, dass das Steinschwitzbad sich mit den Völkern Ostasiens, wo die ersten Funde anzutreffen sind, sich über die Beringstraße nach Nord- und von dort nach Mittel- und Südamerika sowie über Innerasien bis zum Ural ausgebreitet hat. Von Kleinasien aus nahm diese Badekultur ihren Weg bis in den Mittelmeerraum. Im orientalischen Bereich entstand im Mittelalter aus dem griechisch-römischen Bad der Byzantiner das Hamam, das berühmte Türkische Bad, das die Kreuzfahrer mit zu uns brachten. Auch bei den slawischen Volksstämmen gehörte das Schwitzbaden früh zu den Badegewohnheiten. Von dort aus verbreitete es sich bis in die mitteleuropäischen Länder. Alte Holzschnitte und Stiche aus der Zeit der Merowinger (5. bis 8. Jahrhundert) zeigen Steinschwitzbäder, die mit dem Ofen, den aufsteigenden Bänken und der Holzauskleidung bereits unserer heutigen Sauna gleichen. Im frühen und späteren Mittelalter erfreute sich die „Badstube“ bei allen Ständen und Schichten in Europa großer Beliebtheit, ihre Blütezeit erlebte sie in der zweiten Hälfte des Mittelalters. Dabei ist der Begriff der „Badstube“ nicht immer eindeutig: Zum Teil bezeichnet er Schwitzbäder. Der Wasserdampf wurde durch das Übergießen heißer Kieselsteine erzeugt. Die Besucher setzten sich auf Holzbänke, die wie in der modernen Sauna in verschiedener Höhe angebracht waren. Zum Teil aber war die mittelalterliche „Badstube“ aber auch ein Raum mit einem Zuber oder einer Wanne, in dem in Wasser gebadet wurde. Denn das Wort „Stube“ bedeutet ursprünglich heizbares Gemach beziehungsweise Badezimmer. Im Zeitalter der Renaissance begann der Verfall der Badekultur: Der Kirche war sie ein Dorn im Auge. Zwischen dem 18. und 19. Jahrhundert starb das Schwitzbad in Deutschland aus. Doch wie weit die Bade- und Saunakultur ehemals verbreitet war, lässt sich noch heute an den zahlreichen Badehäuschen erahnen, die sich vor vielen Bauernhöfen erhalten haben aber nur noch als Röst- und Dörrstuben für Malz, Flechten und Früchte genutzt wurden. So war es tatsächlich ein Neustart, als man das Schwitzbad im 20. Jahrhundert bei uns wieder einführte und dabei das finnische Wort „Sauna“, das soviel wie „Raum aus Holz“ bedeutet, mit übernahm. Heute geht der Deutsche Sauna-Bund von 30 Millionen Bundesbürgern über 14 Jahren aus, die mehr oder weniger regelmäßig eine Sauna besuchen. Und eines wird über die Geschichte der Sauna deutlich: Saunieren liegt mehr denn je im Trend, die Menschen lieben die Sauna.