Arteriolen
Klafs Wellness ABC
WAS SIND ARTERIOLEN?
Arteriolen sind kleine Blutgefässe, die kleiner als Arterien, aber grösser als Kapillaren sind. Man findet sie im ganzen Körper. Da sie die Arterien mit den Kapillaren verbinden, haben sie Einfluss auf den Blutdruck und die Durchflussgeschwindigkeit des Blutes durch die Gefässe. Analog dazu heissen die venösen Blutgefässe der gleichen Grössenordnung Venolen. Die feinsten Arterien des menschlichen Gefässsystems sind mit dem blossen Auge noch erkennbar und haben etwa einen Durchmesser von 40-100 µm. Genau diese Weite ist für die Durchlaufgeschwindigkeit des Blutes entscheidend. Sie gleichen im Aufbau Arterien, haben aber weniger kräftige Gefässwände als diese.
FUNKTION DER ARTERIOLEN
Die Blutgefässe regeln die Durchblutung der nachfolgenden Kapillaren. Um die einwandfreie Funktionsfähigkeit des Blutkreislaufes zu gewährleisten, ändert sich die Weite der Gefässe abhängig vom Bedarf. Sie wird einmal durch Hormone und zum anderen durch den Nervus Sympathicus gesteuert. Je stärker die Gefässe verzweigt sind, desto besser sind Fliessgeschwindigkeit und Blutdurchfluss insgesamt. Eine starke Verzweigung der Arteriolen senkt den Blutdruck, weil der Reibungswiderstand und die Fliessgeschwindigkeit des Blutes erhöht werden. Bei grösserem Blutverlust können sie intelligent arbeiten und den Durchfluss automatisch verringern. Weil sich dabei das Blutvolumen zentriert, werden die lebenswichtigen Organe besser mit Blut versorgt.
WAS BEWIRKEN SAUNAGÄNGE BEI ARTERIOLEN?
Regelmässig saunieren ist äusserst gesund. Es bedeutet effektives Gefässtraining, das sich durch bessere Durchblutung und einer Senkung des Blutdrucks zeigt. Die für die Sauna typische Wechselwirkung zwischen Kälte und Hitze stabilisiert den Kreislauf und sorgt für ein kräftiges Immunsystem. Ähnlich wie Wechselduschen hat der Saunagang direkten Einfluss auf den Blutkreislauf. Während sich die Blutgefässe durch Hitze erweitern, werden sie bei der anschliessenden Abkühlung durch kaltes Abduschen bzw. Eintauchen ins Kaltbecken wieder verengt. Die Durchblutung wird angeregt, der Kreislauf aktiviert und die Gefässwände stabilisiert. Mit dem Saunabesuch sorgen Sie unmittelbar für kräftigere Gefässe und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.
FAKTEN ÜBER ARTERIOLEN IM ÜBERBLICK
- Arteriolen sind kleine Blutgefässe
- Arteriolen haben Einfluss auf den Blutdruck und regeln die Durchblutung
- Sind Arertiolen stark miteinander verzweigt, senkt dies den Blutdruck
- Saunieren wirkt sich positiv auf die Funktionen der Arteriolen aus
WEITERFÜHRENDE INFORMATIONEN
- Blutgefässe und Sauna
- Immunsystem und Sauna
- Sauna kaufen